No.170　【自分】 煙草の吸いすぎに注意し、量を減らす。目標は禁煙。

　日本生命保険相互会社と大阪府は、平成29年に包括連携協定を締結し、健康分野においてはがん検診・特定健診の受診率向上に向けた啓発等に取組んできました。 　このたび、日本生命保険相互会社が匿名医療保険等関連情報データベース […]

睡眠セミナーの実施、睡眠啓発チラシの配布、アスマイル府民ポイント（抽選ポイント）2倍キャンペーンなど盛りだくさん！ 　年末年始は生活習慣が乱れ不健康な生活になりがちなことから、1月は『健活10』の項目である「睡眠・ストレ […]

大阪府では、V.O.S.（※1）の認知度を高め、より多くの皆さまにV.O.S.を実践していただくことを目的に、イベントの開催やSNS等の広報による啓発に取り組んでいます。このたび啓発活動の一環として、大阪府V.O.S.事業「ベジ弁（野菜たっぷりお弁当）コンテスト」を開催します。

冬の室温は18℃以上が WHO（世界保健機関）で推奨されています。 室温が低下すると、血圧、睡眠の質など、健康に悪影響を及ぼす可能性があるとされています。 部屋を暖かくして過ごしましょう。 参考：健康日本21アクション支 […]