飲酒が及ぼす身体への影響は、年齢・性別・持病等によって大きく異なることに加え、その日の体調によっても差があることを理解し、自分の状況に合った適量飲酒を実践しましょう。

厚生労働省の調査では、大阪府の男性約18％、女性約11％が、生活習慣病のリスクを高める量を飲酒（１日あたりの純アルコール摂取量が男性40g以上、女性20g以上）しています。
なかでも50歳代が男性・女性ともに高い割合になっています（男性約29％、女性約21％）。
多量飲酒による健康への影響やリスクの少ない飲酒方法を理解し、飲酒する場合は、適量飲酒＊を実践するようにしましょう。

＊節度ある適度な飲酒として、健康日本21では「１日平均純アルコールで約20g程度、女性は男性よりも少量が適当、アルコール代謝能力の低い人は通常よりも少量が適当、高齢者はより少量が適当」とされています。純アルコール20gの相当量は、清酒１合（アルコール度数15度、180ml）、ビール中瓶１本（５度、500ml）、焼酎0.6合（25度、約110ml）、ワイン1/4本（14度、約180ml）、ウイスキーダブル１杯（43度、60ml）、缶チューハイ1.5缶（５度、約520ml）です。