飲酒が及ぼす身体への影響は、年齢・性別・持病等によって大きく異なることに加え、その日の体調によっても差があることを理解し、飲酒をする場合には、健康に配慮した飲酒を実践しましょう。
私たちの健康状態
アルコールは、様々な健康障害との関連が指摘されており、高血圧、心血管障害、がん等に深く関連します。
生活習慣病のリスクを高める量を飲酒している者（※）の割合をみると、男性は50歳代、60歳代で高くなっており、女性は50歳代において最も高くなっています。
（※）生活習慣病のリスクを高める量を飲酒している者：
１日あたりの純アルコール摂取量が男性40g以上、女性20g以上の者のこと。
大阪府健康づくり実態調査において（飲酒頻度×飲酒量）の回答から、その人数を算出。
男性：(毎日×２合以上の者)＋(週５～６日×２合以上の者)＋(週３～４日×３合以上の者)＋(週１～２日×５合以上の者)＋(月１～３日×５合以上の者)。
女性：(毎日×１合以上の者)＋(週５～６日×１合以上の者)＋(週３～４日×１合以上の者)＋(週１～２日×３合以上の者)＋(月１～３日×５合以上の者)。
生活習慣病リスクを高める量は１日あたりの純アルコール摂取量が男性40g、女性であれば20gです。
純アルコール量の算定方法
摂取量(ml)×アルコール濃度(度数/100)×0.8(アルコールの比重)
（例）ビール中びん 1本の場合 (5度 500ml)
500×0.05×0.8=20g
アルコールによる影響には個人差があり、その時の体調等によっても影響が変わる可能性もあります。
年齢、性別、持病等によって、飲酒が及ぼす身体への影響が異なることを理解し、自分に合った飲酒量を決めて、健康に配慮した飲酒を心がけることが大切です。
どんな健康づくりをすれば良いの
府内では多様な主体が創意工夫し、健康づくりに取り組んでいます
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