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全身を使う運動【対象:若い世代＋働く世代】

1111.11.11

※左上の「1111.11.11」の番号は更新日ではありません。

◆　大東市　大東元気メタボ体操　（再生時間:前編9分　後編9分）

◆　大東市　大東元気メタボ体操　（再生時間:前編9分　後編9分）

大東市が肥満予防のために開発した体操。前編・後編ともに激しい運動量。室内でできます。この機会にぜひ。

前編

後編

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