全身を使う運動【対象:若い世代＋働く世代】
1111.11.11
※左上の「1111.11.11」の番号は更新日ではありません。
◆ 大東市 大東元気メタボ体操 （再生時間:前編9分 後編9分）
◆ 大東市 大東元気メタボ体操 （再生時間:前編9分 後編9分）
大東市が肥満予防のために開発した体操。前編・後編ともに激しい運動量。室内でできます。この機会にぜひ。
前編
後編
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本セミナーは、自宅等で、日々の健康づくりの実践に役立つ情報を気軽にご覧いただけるようオンデマンド配信いたします。セミナー参加費は無料ですので、多くの皆さまのご参加をお待ちしております。2022.06.15
