※左上の「1111.11.11」の番号は更新日ではありません。
◆ 池田市 ふくまる健康体操2020(再生時間:28分51秒)
◆ 交野市 元気アップ体操
◆ 寝屋川市 ねやがわ元気アップ体操 パート1(再生時間:7分7秒)
◆ 寝屋川市 ねやがわ元気アップ体操 パート2(再生時間:5分27秒)
◆ 守口市 カラコロ体操 守口バージョン(再生時間:35分57秒)
「からだを動かす」「運動をはじめるきっかけづくり」を目的とした高齢者向けの健康体操です。
交野市オリジナルの体操です。体力や筋力維持・フレイル予防に効果的です。
基礎編(再生時間:5分50秒)
応用編(再生時間:4分37秒)
自宅でもできる介護予防の体操として高齢介護室が作成しました。
いつまでも自分らしく元気に過ごすための、くすのき広域連合作成のご当地介護予防体操です。
大阪府では、府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、令和6年8月から10月にかけて「健活おおさかセミナー2024」を3回シリーズで開催いたします。
本セミナーは、自宅等で、日々の健康づくりの実践に役立つ情報をお好きな時間にご覧いただけるようオンデマンド配信いたします。セミナー参加費は無料ですので、多くのみなさまのご参加をお待ちしております。
大阪府では、職場や地域において健康づくりの優れた取組みを行っている企業や団体を表彰する「大阪府健康づくりアワー […]
健康づくりのスペシャルメッセージをいただきました!! 6/1-2に開催されました「ワクワクEXPO with第 […]
7月1日から、JR大阪駅に健活10の特大広告を掲出!今回はARフォトフレームのプレゼントも行います。ミャクミャクとの記念撮影もできますよ~。