令和4年9月1日から30日までの1か月間は「健康増進普及月間」(※1)です。
(※1)健康増進普及月間とは https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_26291.html
▶コロナ禍で運動不足になっていませんか?
日々の適度な運動には、
・メタボリックシンドロームやがんなど生活習慣病のリスク減
・ストレス解消
・快眠
など、さまざまな効果があります。
▶まずは10分!自分の体に合わせてできることから始めよう!
大阪府が発行する広報誌「府政だより」9月号(※2)では、スキマ時間に簡単にできる運動や、少しの工夫で生活に取り入れられる運動のほか、府内で開催される運動イベントを紹介しています。
ぜひご覧いただき、この機会に運動習慣を見直しましょう。
(※2)府政だより9月号はこちら https://www.pref.osaka.lg.jp/j_fusei/f_menu.html
大阪府では、府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、令和6年8月から10月にかけて「健活おおさかセミナー2024」を3回シリーズで開催いたします。
本セミナーは、自宅等で、日々の健康づくりの実践に役立つ情報をお好きな時間にご覧いただけるようオンデマンド配信いたします。セミナー参加費は無料ですので、多くのみなさまのご参加をお待ちしております。
大阪府では、職場や地域において健康づくりの優れた取組みを行っている企業や団体を表彰する「大阪府健康づくりアワー […]
健康づくりのスペシャルメッセージをいただきました!! 6/1-2に開催されました「ワクワクEXPO with第 […]
7月1日から、JR大阪駅に健活10の特大広告を掲出!今回はARフォトフレームのプレゼントも行います。ミャクミャクとの記念撮影もできますよ~。