令和4年9月1日から30日までの1か月間は「健康増進普及月間」(※1)です。
(※1)健康増進普及月間とは https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_26291.html
▶コロナ禍で運動不足になっていませんか?
日々の適度な運動には、
・メタボリックシンドロームやがんなど生活習慣病のリスク減
・ストレス解消
・快眠
など、さまざまな効果があります。
▶まずは10分!自分の体に合わせてできることから始めよう!
大阪府が発行する広報誌「府政だより」9月号(※2)では、スキマ時間に簡単にできる運動や、少しの工夫で生活に取り入れられる運動のほか、府内で開催される運動イベントを紹介しています。
ぜひご覧いただき、この機会に運動習慣を見直しましょう。
(※2)府政だより9月号はこちら https://www.pref.osaka.lg.jp/j_fusei/f_menu.html
大阪府では、府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、令和5年7月から令和6年1月にかけて健活おおさかセミナー2023を6回シリーズで開催しています。
本セミナーは、自宅等で、日々の健康づくりの実践に役立つ情報を気軽にご覧いただけるようオンデマンド配信いたします。セミナー参加費は無料ですので、多くの皆さまのご参加をお待ちしております。
「みんなでやるで!健活10」の取組みが広がっています! 株式会社キリン堂、キリンビバレッジ株式会社、大阪府は、 […]
11月1日(水)、健活おおさか推進府民会議関連事業として、「次期健康づくり関連4計画の説明会」及び 「府民の健 […]
味の素株式会社と大阪府は、令和5年11月8日、府民のより一層の健康的な生活の実現に向け、連携・協力して取り組む […]