令和3年9月1日から30日までの1か月間は「健康増進普及月間」(※1)です。
(※1)健康増進普及月間とは https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_20031.html
〇おうち時間で、主食・主菜・副菜がそろったごはんをつくっていますか?
〇おうち時間が長くなり、運動不足になっていませんか?
〇定期的にけんしん(健診・検診)を受けていますか?
コロナ禍においても、バランスのよいごはんを食べ、適度に運動することが大切です。また、けんしん(健診・検診)は不要不急の外出にはあたりませんので、定期的にけんしん(健診・検診)を受けることが大切です。
ぜひこの機会にご自身の生活を振り返っていただき、健活10に取り組みましょう!
大阪府が発行する広報誌「府政だより」9月号(※2)では、簡単に主食・主菜・副菜がとれるレシピや、おうちの中でできるストレッチなどの健康づくり情報を紹介しています。
(※2)府政だより9月号はこちら https://www.pref.osaka.lg.jp/j_fusei/f_menu.html
先日から健活ニュースでご案内しておりました「大阪府健活ワクワクEXPO」を、令和6年2月下旬から3月2日にかけ […]
厚生労働省では、毎年3月1日から8日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康に関する知識の向上 […]
大阪府では、府民の健康寿命の延伸に向けて、企業が従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践する「健康経 […]
「大阪府健活10ワクワクEXPO」のプレイベントとして、2月23日(金・祝)、24日(土)にインテックス大阪で […]