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No.196
最近は体を動かす機会が減り、体重がジワジワと増加。毎日5000歩の散歩を目指す！
（河内長野市/70代/定年退職/Sさん）
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No.195
仕事以外で体を動かす機会がないので、体操して少しでも体を動かす。
（茨木市/40代/パート・アルバイト/M.Tさん）
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No.194
若いから大丈夫だとは思わず、自分の身体に関心を持ち、無理のない範囲で、毎日運動をする！
（大阪市/20代/公務員/H.Mさん）
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No.193
孫達の相手をいつまでも出来る様に足腰を鍛えるぞ。
（松原市/70代/定年退職/K.Sさん）
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No.192
脚の筋肉が衰えないよう今年も最低月一回は山に登る。毎日6000歩以上を日課にする。
（阪南市/60代/パート・アルバイト/K.Kさん）
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No.191
会社が駅近に移転したので、歩く時間が激減しました。2021年は意識を持ってウォーキングの時間を確保したい！
（交野市/40代/会社員/Kさん）
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No.190
子供と一緒に毎日15分走ります！
（茨木市/40代/パート・アルバイト/T.Kさん）
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No.189
大好きなライブにいつでも参加できるよう、体をしっかり動かして筋肉維持です！
（枚方市/50代/パート・アルバイト/A.Tさん）
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No.188
生涯現役であるため、毎日のウォーキング、ストレッチ、そしてバランスのとれた食生活を続けます。
（箕面市/60代/定年退職/Mさん）
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No.187
テレワークが増えても、意識的に歩いて運動量を減らさないように努めます！
（茨木市/40代/会社員/Y.Sさん）
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No.186
体重が増加してるので、毎日コツコツとできる運動や体操をします
（大阪市/40代/会社員/M.Hさん）
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No.185
健康でいたいと思いながら健康診断を受けていなかったので今年は必ず受けようと思います。
（箕面市/70代/専業主婦・主夫/M.Iさん）
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No.184
食後の歯磨きを必ず行う
（高槻市/60代/定年退職/Tさん）
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No.183
肝臓にもお休みを！2日連続の休肝日を持続させるぞ。
（守口市/40代/公務員/T.Mさん）
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No.182
家族全員がストレスなく毎日を過ごせるようにする
（富田林市/60代/会社員/T.Kさん）
