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No.106
飲酒量を少しずつ減らし、肝臓への負担を軽減する。
（堺市/50代/会社員/Tさん）
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No.105
月一回の低山ハイキングでストレス解消、健康づくりを目指します！
（堺市/50代/公務員/S.Yさん）
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No.104
寝る前のスマホをやめ、夜更かしせず早寝早起き頑張ります！
（河南町/40代/パート・アルバイト/K.Nさん）
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No.103
嫌いなマラソンを子供と始めてみたら、走り切れるようになり体調も良いので頑張って続けたいです。
（岬町/40代/専業主婦・主夫/E.Sさん）
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No.102
やっとバランスのよい食事内容の大事さがわかり、食事に気を付けて食習慣を改善していく。
（八尾市/60代/自営業/M.Yさん）
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No.101
痩せたい、痩せたいと思って知識だけを得て痩せた気分になっていたけれど、これからはそれをちゃんと実践する。
（茨木市/30代/会社員/S.Nさん）
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No.100
健康診断の結果を重視し、とことん改善するよう生活習慣の見直しに取り組みます
（大阪市/60代/パート・アルバイト/Mさん）
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No.99
孫が生まれて、孫の成長を１日でも長く見たいので、１年に１度は健康診断とがん検診を受ける！
（大東市/50代/パート・アルバイト/C.Yさん）
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No.98
食べることは生きるために必要なこと。いつまでも美味しく楽しく食べられるように歯の健康に気をつけます。
（吹田市/40代/パート・アルバイト/M.Sさん）
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No.97
3か月間の禁煙治療を完了しました。今後も禁煙を継続！体調管理をしっかりとしていきたい。
（枚方市/60代/定年退職/C.Kさん）
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No.96
お酒を毎日飲みたいけど、休肝日を今年も年間50日以上、2日以上連続休肝日を4回は達成する
（箕面市/60代/パート・アルバイト/K.Aさん）
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No.95
勉強やバイトなど人間関係でのストレスを受けやすいので、自分なりの対策をして、こまめに解消できるようにします！
（堺市/10代/学生/N.Kさん）
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No.94
駆け込みシンデレラ卒業！0時前に余裕をもった就寝を
（枚方市/20代/会社員/R.Yさん）
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No.93
年齢が上がるにつれて筋肉量が下がってきますが、ウォーキングやイベントなど自身で意識して積極的に参加していきたいです。
（枚方市/60代/その他/Bさん）
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No.92
旬の野菜たっぷりのおうちごはん！楽しく作って食べて、心も体も健康に！
（吹田市/30代/無回答/M.Nさん）
