全身を使う運動【対象:働く世代＋高齢者】
1111.11.11
※左上の「1111.11.11」の番号は更新日ではありません。
◆ 阪南市 健康づくり運動プログラム おうちで簡単エクササイズ （再生時間:43分）
◆ 阪南市 健康づくり運動プログラム おうちで簡単エクササイズ （再生時間:43分）
阪南市のご当地体操「はんなん体操」や、おうちでできる座位や立位でのストレッチング、筋力トレーニングを紹介。
この記事をシェアする
-
QUOカードPay3,000円分が当たる！健活１０× 健康アプリ「アスマイル」連携キャンペーン2025【第３回】を実施中！動画を視聴してプレゼントに応募しよう！ 大阪府では、「健活１０」を推進するため、３回からなる動画キャンペーンを実施しています。キャンペーンでは、大阪府の健康アプリ「アスマイル」を利用し、動画に関するクイズ等に回答すると、 […]
2025.03.03 -
ライフコースアプローチに関するチラシを作成しました！ライフコースアプローチ 子どもの生活習慣や健康状態は、将来の健康やさらには次世代まで影響を及ぼす可能性があり、幼いころから健康管理を適切に行うことが重要です。 また、女性はライフステージごとにホルモン量が変化し、それによ […]
2025.02.28 -
「小児期からの生活習慣病等診療マニュアル」・研修動画を作成しました！「小児期からの生活習慣病等診療マニュアル」・研修動画について 大阪府では、令和６年度より、小学生（主に高学年）を対象に、生活習慣病にかかる普及啓発を図るとともに、家族性高コレステロール血症のリスクが高い児童に対してかかり […]
2025.02.14 -
QUOカードPay3,000円分があたる！健活１０× 健康アプリ「アスマイル」連携キャンペーン2025【第２回】を実施中！動画を視聴してプレゼントに応募しよう！ 大阪府では、「健活１０」を推進するため、３回からなる動画キャンペーンを実施しています。キャンペーンでは、大阪府の健康アプリ「アスマイル」を利用し、動画に関するクイズ等に回答すると、 […]
2025.02.12
