大阪府では、若い世代から働く世代、高齢者まで、府民一人ひとりに主体的に健康づくりに取り組んでもらえるよう、「健活 10」を通じて、府民の健康づくりを推進しています。
また、令和5年12月18日(月曜日)から令和6年1月31日(水曜日)にかけて、
健活10の項目のひとつである「日頃から体を動かし運動しましょう」の集中的な啓発に取り組んでいます。
今回は、府内で実施されるスポーツイベントをご紹介します。寒い日が続きますが、身体を動かしてみませんか?
自分の身体状態にあわせて運動やスポーツを楽しみ、継続的に身体活動量や運動量を増やしましょう!
<親子サッカー教室・ウォーキングフットボール体験会>
5才から小学生までの児童と保護者(2人1組)を対象に、「親子サッカー教室・ウォーキングフットボール(※)体験会」を開催します。
本体験会では、セレッソ大阪のスクールコーチによる「止める」、「蹴る」といった、基礎から学べる親子サッカー教室と、サッカーの経験がない人や初心者、運動が苦手な方でも気軽に楽しむことができるウォーキングフットボール体験会を実施します。
サッカーの経験がない児童や興味はあるけど機会がなかった保護者の皆様、これを機会にはじめてみませんか?サッカーの基礎技術を学び直したい人も参加可能です。気軽にスポーツに親しんでいただける貴重な機会ですので、奮ってご応募ください。
(※)ウォーキングフットボールは、歩いて行うサッカー。独自のルール(全員歩いてプレーをする、相手のボールを取りにいかない等)を導入し、年齢・性別・経験を問わず、誰もが気軽に楽しむことができるスポーツです。
日 時:令和6年1月21日(日曜日)
場 所:J-GREEN堺(F1・F2・F3:屋根付きフットサルフィールド)
対象者:5才から小学生までの児童(1人)と保護者(1人)
参加費:各回1組1,000円(当日、受付にて徴収します)
イベント詳細及びお申し込みはこちらから
https://sports.pref.osaka.jp/news/detail/14207/
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肝臓週間(7月28日から8月3日)は、肝疾患について正しい知識の普及と予防の重要性を高めることを目的としています。肝臓は自覚症状が少ない臓器です。気づかないうちに、アルコールや生活習慣を原因とした脂肪肝やウイルス性肝炎が進行していることがあります。お酒の飲み過ぎに気を付けて、3 食きちんととり、バランスのよい食事をとるなど規則正しい生活を心がけましょう。また、血液検査や画像検査を受けて、ご自身の肝臓の状態をよく知ることも大切にしましょう。
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