９月は健康増進普及月間です！

９月は健康増進普及月間です！

2024.09.01

９月１日から30日までの１か月間は、「健康増進普及月間」（※１）です。
厚生労働省では、生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性についての国民一人ひとりの理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するため、９月を『健康増進普及月間』と定めています。
（※１）健康増進普及月間とは　https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_42067.html

健活１０で輝こう！
大阪・関西万博のテーマは「いのち輝く未来社会のデザイン」です。この機会に自分の健康を見つめ直しませんか？
本日発行の府政だよりでは、健康情報を活用できる力（ヘルスリテラシー）について紹介しています。
ぜひご覧いただき、普段の生活に、『健活１０』を取り入れてみましょう。

（※２）府政だより９月号はこちら　https://www.pref.osaka.lg.jp/j_fusei/f_menu.html

※大阪府では、『健活１０』〈ケンカツテン〉で府民の皆さんの健康づくりを推進しています。
『健活１０』とは、生活習慣の改善や生活習慣病の予防等に向け、取り組んでいただきたい「10の健康づくり活動」のことです。

１　健康に関心を持ちましょう	２　朝ごはん＆野菜をしっかり食べましょう
３　日頃から体を動かし運動しましょう	４　ぐっすり眠り疲れをとりましょう
５　ストレスとうまく付き合いましょう	６　お酒の飲み過ぎに注意しましょう
７　たばこから自分と周囲の人を守りましょう	８　歯と口の健康を大切にしましょう
９　けんしん（健診・検診）を受けましょう	10　病気が見つかったらきちんと治療しましょう

▶健活おおさかセミナー2024を開催しています！
府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、８月から10月にかけて３回シリーズで
「健活おおさかセミナー2024」をオンライン開催しています。
９月６日（金）より、第２回のセミナーの配信期間が始まります。
テーマは「脱・座りっぱなし！～今日から始めるプラス10～」
配信期間は９月24日（火）まで（申込締切は９月20日(金)まで）です。
ぜひお申込みの上、ご参加ください。

セミナーの詳細・お申込みはこちらhttps://www.pref.osaka.lg.jp/o100070/kenkozukuri/kenkatsuosaka/kenkatsuosaka2024.html

この記事をシェアする