ひろげよう健活の輪

健康アプリ「アスマイル」で募集した
2022年の健康づくりに関する抱負 “健活10宣言”。
1万人以上から寄せられたそのメッセージの一部をご紹介します。

メッセージの一覧[PDF]はこちら

  • No.1 【家族】
    予防医学を学び病気になりにくい健康な身体をつくる。

    (大阪市/30代/自営業・自由業/T.Cさん)
  • No.2 【家族】
    2021年に大腸がんになり、感じたことは身体を動かすことの大切さと肥満は危険だということをひしひしと感じました。家族も運動不足と肥満体型なので皆で健活を志そうと思います。

    (和泉市/50代/自営業・自由業/N.Kさん)
  • No.3 【家族】
    一汁三菜、3食よく噛んで家族みんなで食卓を囲む!

    (堺市/30代/パート・アルバイト/O.Cさん)
  • No.4 【家族】
    家族と自分のために美味しい身体にいいご飯をつくるぞ!

    (豊中市/40代/会社員/S.Tさん)
  • No.5 【家族】
    一汁三菜、3食よく噛んで家族みんなで食卓を囲む!

    (大阪狭山市/20代/学生/M.Nさん)
  • No.6 【家族】
    毎朝キチンと朝食食べて子供の見本となる。

    (大阪市/30代/会社員/K.Iさん)
  • No.7 【家族】
    自炊を継続し、野菜を残さず使い切る!必ず副菜を入れた献立を作る。

    (大阪市/30代/会社員/Y.Kさん)
  • No.8 【家族】
    朝は家族みんなで一緒に朝食をとって身体と心の健康を大切にする時間を作ろう!

    (大阪市/30代/専業主婦・主夫/N.Nさん)

すべてのメッセージを見る