1万人の健康宣言

健康アプリ「アスマイル」で募集した健活10宣言、
1万人から寄せられた健康宣言の一部を紹介していきます。

メッセージの一覧[PDF]はこちら

  • No.100
    健康診断の結果を重視し、とことん改善するよう生活習慣の見直しに取り組みます

    (大阪市/60代/パート・アルバイト/Mさん)
  • No.99
    孫が生まれて、孫の成長を1日でも長く見たいので、1年に1度は健康診断とがん検診を受ける!

    (大東市/50代/パート・アルバイト/C.Yさん)
  • No.98
    食べることは生きるために必要なこと。いつまでも美味しく楽しく食べられるように歯の健康に気をつけます。

    (吹田市/40代/パート・アルバイト/M.Sさん)
  • No.97
    3か月間の禁煙治療を完了しました。今後も禁煙を継続!体調管理をしっかりとしていきたい。

    (枚方市/60代/定年退職/C.Kさん)
  • No.96
    お酒を毎日飲みたいけど、休肝日を今年も年間50日以上、2日以上連続休肝日を4回は達成する

    (箕面市/60代/パート・アルバイト/K.Aさん)
  • No.95
    勉強やバイトなど人間関係でのストレスを受けやすいので、自分なりの対策をして、こまめに解消できるようにします!

    (堺市/10代/学生/N.Kさん)
  • No.94
    駆け込みシンデレラ卒業!0時前に余裕をもった就寝を

    (枚方市/20代/会社員/R.Yさん)
  • No.93
    年齢が上がるにつれて筋肉量が下がってきますが、ウォーキングやイベントなど自身で意識して積極的に参加していきたいです。

    (枚方市/60代/その他/Bさん)
  • No.92
    旬の野菜たっぷりのおうちごはん!楽しく作って食べて、心も体も健康に!

    (吹田市/30代/無回答/M.Nさん)

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