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No.5
無理しない！を目標に、常にリラックスを心がけて、ストレスとともに明日を生きる活力にしよう！
（箕面市/30代/公務員/C.Nさん）
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No.4
睡眠時間を増やし、１日の疲れを残さないようにすること
（茨木市/70代/パート・アルバイト/K.Kさん）
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No.3
外出自粛で活動量が少なくなり、家の中でも音楽を聴いたり読書をすることが多くなりがち。出来るだけ体を動かすことを心がけよう。
（大阪市/60代/パート・アルバイト/Sさん）
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No.2
内臓から健康になるために食生活を徹底的に見直すぞ！
（茨木市/40代/会社員/M.Oさん）
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No.1
新聞や本を読むことで最新の健康情報をチェックし、同時に脳を活性化させる
（東大阪市/50代/パート・アルバイト/Kさん）
