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No.35
1日3個！家族の良いところお互いに見つけ合う&一緒に声出して笑う！
（羽曳野市/40代/パート・アルバイト/N.Nさん）
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No.34
夜寝る前のだらだらスマホをやめて、ゆとり時間と良い睡眠時間を確保します！
（茨木市/40代/専業主婦・主夫/Yさん）
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No.33
テレワークが増え、身体を動かすことが減っているので、出勤する日は、帰りを徒歩50分歩き、運動不足の解消に努める。
（大阪市/40代/会社員/M.Kさん）
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No.32
野菜中心のお弁当を作って、健康的にダイエットする！
（大阪市/30代/パート・アルバイト/H.Aさん）
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No.31
健診で再検査になりました。改めて健康ということに気をつけなければと再認識しました。頑張ります。
（吹田市/70代/専業主婦・主夫/Mさん）
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No.30
現在治療中の病気を悪化させないように気をつける
（大阪市/50代/自営業/T.Tさん）
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No.29
市民検診で乳ガンを早期発見できました。今後も定期検診受診を忘れず、適度な運動を心がけたいと思います。
（吹田市/40代/パート・アルバイト/M.Fさん）
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No.28
歯を丁寧に磨くこと、定期歯科健診を継続し、ずっと使える歯をめざします！
（大阪市/20代/公務員/A.Oさん）
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No.27
2021年は禁煙するぞー
（堺市/50代/会社員/Nさん）
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No.26
肝臓の数値が年々悪化。毎日飲むのはやめて、休肝日をつくります！
（藤井寺市/30代/無回答/N.Kさん）
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No.25
イライラしたら心に余裕がなくなっている時なので一息ついてストレス溜めないようにしたい。
（茨木市/40代/会社員/M.Rさん）
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No.24
寝る前のスマホを少し我慢して睡眠時間7時間をキープ！
（茨木市/40代/公務員/M.Mさん）
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No.23
畑の野菜作りで身体を動かすこと。週に1回は、プールで泳いで体をほぐすこと。
（高槻市/60代/その他/H.Yさん）
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No.22
１日の始まりは朝食から。野菜を中心にたんぱく質もしっかりと。バランスの良い食事を心がけます。
（豊中市/40代/その他/K.Kさん）
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No.21
アスマイルの毎日ログインを続け、健康情報を必ず読む。
（大阪市/40代/自営業/A.Tさん）
