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No.76
濃い味が好きな私ですが、50歳になったので、塩分を控える食生活を心がけ、ビールも好きなのですが、週三日は休肝日にしようと思います
（守口市/50代/パート・アルバイト/H.Dさん）
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No.75
子育てに追われる日々でも、自分の健康の為にストレス発散。ヨガタイムを充実させる！
（大阪市/30代/自営業/S.Eさん）
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No.74
6時間以上の睡眠時間を確保するため、夜間ダラダラせずに早く家事を先に済ませる。
（大阪市/50代/その他/A.Sさん）
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No.73
2021年のウォーキング1日平均歩数目標を10000歩にする
（八尾市/50代/会社員/N.Mさん）
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No.72
朝から栄養を体内に取り込み、一日元気に、勉強、仕事へ取り組もう！
（大阪市/20代/学生/I.Aさん）
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No.71
健康管理。血圧、体重を毎日記録し、週に3日以上は金剛山に登る。
（河内長野市/60代/定年退職/Tさん）
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No.70
健診を受けた結果を放置せず、ちゃんとアドバイスや指示に応じていきます。
（四條畷市/50代/パート・アルバイト/M.Mさん）
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No.69
秋に受けた特定健診で病気がみつかり、健診の大切さを実感。『受けよう健診・年１度！』
（東大阪市/50代/専業主婦・主夫/M.Yさん）
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No.68
今のところまだ抜けてなくなった歯はありません。今年も一本もなくさないよう毎日歯を磨きます。
（堺市/60代/パート・アルバイト/T.Iさん）
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No.67
今年はタバコの本数を減らして、ウォーキングする日を増やすぞ。
（寝屋川市/60代/無職/R.Oさん）
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No.66
将来の孫の顔を見るためお酒の量を減らしていくぞ！
（大阪市/50代/会社員/Aさん）
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No.65
大好きなバスケットボールで体を動かしながら、ストレス発散をして食事にも気をつかう！
（大阪市/60代/無職/Y.Kさん）
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No.64
睡眠時間が少ないので睡眠を多くとりたい。その原因はスマホやパソコンを見ているので、少しでもその時間を減らしたい。
（大阪市/50代/会社員/Pさん）
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No.63
妻と毎日買い物に少し遠いスーパーまで徒歩で。4000歩は日課として歩くぞ！
（大阪市/60代/定年退職/K.Oさん）
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No.62
朝起きるのが遅くブランチになっていたのでしっかり朝食昼食として摂りたいと思う
（大阪市/70代/専業主婦・主夫/M.Nさん）
