健活ニュース

『健活10宣言~「健活10」でしたい100のこと~』2020年、新生活をきっかけに健活10に取り組もう!

2020.03.27

 大阪府では、健康アプリ「アスマイル」を通じて、「健活10宣言~2020年、健活10でしたいこと~」をアンケート形式により募集したところ、3,514人から応募がありました。
 このたび、応募の中から100エピソードを選定し、『健活10宣言~「健活10」でしたい100のこと~』と題して取りまとめました。

 門出の季節。就職や転勤、人事異動など新生活がスタートする方もいらっしゃるのではないでしょうか。健活10宣言のバラエティに富んだメッセージに共感いただき、新生活をきっかけに健活を始めてみませんか。そして、「アスマイル」で実践しましょう。

■ 健活10宣言~健活10でしたい100のこと~ ■

以下のページで動画をご視聴ください。
・その1「1.健康に関心を持ちましょう」編(No.001~No.008)[1分41秒]
・その2「2.朝ごはん&野菜をしっかり食べましょう」編(No.009~No.021)[2分24秒]
・その3「3.日頃から体を動かし運動しましょう」編(No.022~No.038)[3分09秒]
・その4「4.ぐっすり眠り疲れをとりましょう」編(No.039~No.049)[2分04秒]
・その5「5.ストレスとうまく付き合いましょう」編(No.050~No.062)[2分20秒]
・その6「6.お酒の飲み過ぎに注意しましょう」「7.たばこから自分と周囲の人を守りましょう」編(No.063~No.074)[2分19秒]
・その7「8.歯と口の健康を大切にしましょう」編(No.075~No.085)[2分07秒]
・その8「9.けんしん(健診・検診)を受けましょう」「10.病気が見つかったらきちんと治療しましょう」編(No.086~No.100)[3分17秒]

また、印刷する場合やテキストでご覧になる場合は、以下からファイルをダウンロードしてください。
健活10宣言[PDFファイル]
健活10宣言(一覧表)≪テキスト≫

———————————————————————————————————-
〇調査概要「健活10宣言~2020年、健活10でしたいこと~アンケート~」
・調査期間:2019年12月26日(水曜日)から2020年1月15日(水曜日)
・調査対象:健康アプリ「アスマイル」の利用者
・調査方法:健康アプリ「アスマイル」のアンケート機能
・回答者数:3,514人
・調査内容:(1)タイトル、(2)エピソード、(3)健活10番号、
(4)投稿者(イニシャル(任意)・年代・居住市町村・職業属性(任意))
———————————————————————————————————-

●健康アプリ「アスマイル」について
大阪府が提供する健康アプリ「アスマイル」では、歩数を記録したり、健康コラムを読んだり、健康に関わる様々な活動を記録でき、その活動に応じたポイントを貯めることができます。毎週・毎月抽選があり、貯まったポイントに応じて、電子マネーが当たるなどの特典があります。
詳しくはこちら(アスマイルのホームページ)をご覧ください。
まだ登録されていない方はぜひダウンロードしてください!

この記事をシェアする

  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • Mail