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|---|---|---|
| うどん | 120g | 1/2 |
| こまつな | 40g | |
| にんじん | 40g | 1/4 |
| たまねぎ | 80g | 1/2 |
| あぶらあげ | 20g | 1/2 |
| たまご | 4 |
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| にぼし | 40g | |
| しお | 2g | |
| しょうゆ | ||
| みりん |
あぶらあげに
やけどしないように