元気っ子クラブ

元気っ子クラブへようこそ!
元気っ子クラブのなかまたちといっしょに
みんなの体を元気にしてくれる食べ物について学ぼう!

元気っ子クラブのなかまたち

ベジはかせ

食事のことなら何でも知っている
おしゃれで元気なはかせ

ケンちゃん

元気なサッカー少年
早起きするのがちょっと苦手な小学生

フーちゃん

テレビやマンガが大好き
やさいを食べるのがちょっと苦手な小学生

食べ物のえいよう

わたしたちが食べ物を食べると、口の中でかみくだかれ、胃(い)や腸(ちょう)で消化された後、えいようそが体内にきゅうしゅうされます。これらのえいようそは、わたしたちのけんこうをたもち、体を動かしたり、大きくしたりするために役立っています。食品にふくまれるえいようそは、体内でのおもなはたらきにより3つのグループに分けられます。
赤・黄・緑の3つのグループをそろえて、バランスよく食べることが大切です。

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食べ物クイズ

元気っ子クラブのなかまたちと
ひこうせんゲンキープ号に乗って大阪の空をたんけん!
あれ、ゲンキープ号の調子がおかしいぞ?
ゲンキープ号にエネルギーをほきゅうしよう!

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