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No.125
ストレスで間食が増えてきたので、ストレスを発散できる楽しみを増やしていく！
（枚方市/60代/パート・アルバイト/H.Mさん）
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No.124
だらだらと夜更かしせずに規則正しい睡眠を心がけたい
（羽曳野市/60代/派遣社員/H.Iさん）
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No.123
心身ともに健康維持。毎日運動、ストレッチ、減塩を継続！
（吹田市/50代/公務員/Kさん）
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No.122
１日三食、栄養バランスを考えて野菜をしっかり摂るようにする。
（河内長野市/40代/パート・アルバイト/K.Iさん）
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No.121
アスマイルの健康コラムを参考にしています。健康に生活するための情報がとても参考になります。
（交野市/70代/専業主婦・主夫/C.Kさん）
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No.120
体に異変を感じたら、直ぐに受診する！
（豊中市/60代/専業主婦・主夫/M.Hさん）
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No.119
現在、持病もなく、服用の薬もなし。この状態をできるだけ長く続けていきたい。アスマイルを継続し、健診を毎年受ける。
（堺市/60代/専業主婦・主夫/Yさん）
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No.118
歯磨きを丁寧にすることで、体の健康を維持したいです。
（池田市/40代/パート・アルバイト/Tさん）
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No.117
2020年から始めた禁煙を2021年もこの調子で継続するぞ！いざ卒煙へ！
（貝塚市/40代/会社員/T.Oさん）
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No.116
アルコール制限で肝臓に優しく！
（大阪市/40代/パート・アルバイト/Y.Kさん）
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No.115
就業時間外は仕事のことを忘れる
（岸和田市/50代/会社員/Yさん）
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No.114
寝ても疲れが取れない状況が続いているので、良質な睡眠がとれるように生活スタイルの改善に努める。
（大阪市/50代/会社員/Y.Kさん）
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No.113
階段利用としっかり歩いてアスマイルポイントゲット。ラジオ体操も欠かさず頑張ります。
（大阪市/60代/公務員/K.Aさん）
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No.112
栄養バランスを考えた食生活をする
（大阪市/30代/会社員/A.Kさん）
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No.111
毎日血圧測定いたします！
（東大阪市/50代/会社員/T.Nさん）
