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No.95
勉強やバイトなど人間関係でのストレスを受けやすいので、自分なりの対策をして、こまめに解消できるようにします！
（堺市/10代/学生/N.Kさん）
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No.94
駆け込みシンデレラ卒業！0時前に余裕をもった就寝を
（枚方市/20代/会社員/R.Yさん）
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No.93
年齢が上がるにつれて筋肉量が下がってきますが、ウォーキングやイベントなど自身で意識して積極的に参加していきたいです。
（枚方市/60代/その他/Bさん）
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No.92
旬の野菜たっぷりのおうちごはん！楽しく作って食べて、心も体も健康に！
（吹田市/30代/無回答/M.Nさん）
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No.91
毎朝起きたらアスマイル。今日1日の体調管理の意識づけと昨日までの振り返り。継続こそ力なり。
（高槻市/50代/会社員/Y.Kさん）
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No.90
人間ドックで異常が見つかり、精密検査を受けている最中です。不安ですが早く見つけて元気になりたいです。
（大阪市/30代/会社員/A.Kさん）
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No.89
毎年人間ドックに行って自分の健康と正直に向き合います。
（大阪市/40代/専業主婦・主夫/Kさん）
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No.88
甘い物を食べたら歯磨きする習慣をつけて、新たな虫歯を増やさないよう努めます。
（大阪市/40代/会社員/S.Nさん）
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No.87
タバコを少しずつ減らし、禁煙目標達成
（大阪市/50代/自営業/Yさん）
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No.86
今年こそお酒をやめて爽快な毎朝を！
（堺市/50代/会社員/M.Tさん）
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No.85
毎日10000歩歩いて身体のストレスを減らし、家族や友人と互いを気遣う爽やかな言動で心のストレスも減らします！
（箕面市/40代/パート・アルバイト/E.Tさん）
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No.84
ついつい、夜更かしして、寝不足気味です。睡眠時間を確保して、活力ある日々を過ごしたい。
（東大阪市/50代/自営業/T.Iさん）
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No.83
自宅にいる時間が長くなり運動不足になっているので、家の中でも体操をしたり、買い物に歩いて行くようにします！
（和泉市/50代/専業主婦・主夫/M.Sさん）
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No.82
2021年、私は健康な食生活をし、去年より一層健康を目指す事をここに宣言します。
（堺市/40代/会社員/Tさん）
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No.81
健康セミナーなどに積極的に参加する
（吹田市/50代/会社員/Mさん）
